Kurse in der Schwangerschaft

Geburtsvorbereitungskurse

In den Geburtsvorbereitungskursen unterstützen

wir das Erleben von Schwangerschaft und Geburt durch

• Wehensimulation

• Weitergeben von Wissen

• Körperwahrnehmung

• Entspannung

• Atemübungen

• vertraut machen mit Gebärpositionen

• Gruppengespräche über Ängste und Unsicherheiten

im Umgang mit Schmerzen/Schmerzbehandlung

Die Geburtsvorbereitung ist körperlich nicht belastend. Die Kurse sind für das

letzte Drittel der Schwangerschaft gedacht. Eine rechtzeitige Anmeldung ist

sinnvoll. Die Wochenendkurse finden in der Regel einige Wochen vor dem errechneten

Entbindungstermin statt.

Alle Kurse werden von den Krankenkassen übernommen. Auf Anfrage werden

die Gebühren oftmals auch für den Partner von den Kassen übernommen.

Wochendkurs nur für Frauen

• Kurszeiten freitags 18.00 bis 21.00 Uhr,

samstags 10.00 bis 15.00/16.00 Uhr je nach Pausen

• Kursleitung erfolgt ausschließlich durch Hebammen

• Treffpunkt Eingangshalle des Krankenhauses

Kurse für Paare

Termine:

16.01.–13.02.2020
27.02.–26.03.2020

02.04.-30.04.2020

• Kurszeiten 19.00 Uhr

1 x wöchentlich, an 5 Abenden,

davon einer eventuell ohne Partner

• Kursleitung erfolgt ausschließlich durch Hebammen

• Gebühr 50,– EUR für den Ehemann / Partner /Begleiter/-in

(wird eventuell von der Krankenkasse übernommen)

• Treffpunkt Eingangshalle des Krankenhauses

Wochenendkurse für Paare

(Einige Wochen vor der Entbindung)

• Termine

13./14.12.2019, 17. / 18.01.2020, 27. / 28.03.2020, 19. / 20.06.2020, 06. / 07.11.2020,

31.01./01.02.2020, 29.02./01.03.2020, 15. / 16.05.2020, 30. / 31.05.2020, 01. / 02.08.2020,

25. / 26.09.2020, 11. / 12.12.2020

• Kurszeiten freitags 18.00 bis 21.00 Uhr,

samstags 10.00 bis 15.00/16.00 Uhr je nach Pausen

• Kursleitung erfolgt ausschließlich durch Hebammen

• Gebühr 70,– EUR für den Ehemann / Partner /Begleiter/-in

(wird eventuell von der Krankenkasse übernommen)

• Treffpunkt Eingangshalle des Krankenhauses

Kurse in der Schwangerschaft

Schwangerenschwimmen

Beim Schwimmen für Schwangere im warmen Wasser tragen Atem- und Entspannungsübungen sowie Wassergymnastik zum Wohlbefinden und einer

idealen Bewegungsart bei. Die Schwangeren sind unter sich. Rücken und

Gelenke werden entlastet, die Bewegungen fallen leichter, die Funktion der

Atmungsorgane wird verbessert und die Kondition wird gefördert, was im

Hinblick auf die Geburt eine gute Vorbereitung ist.

• Kurszeiten montags 17.30 – 18.30 Uhr

• Kursleitung Hebamme Gertrud Reinberger

• Anmeldung nicht erforderlich

• 10 Euro pro Kurseinheit

• Treffpunkt Physikalische Therapie

Fit für Zwei!

Schwangerschaftsgymnastik für das Wohlbefinden in der Schwangerschaft und

als Vorbereitung auf die Geburt. In dieser Stunde werden Atemübungen,

Gymnastik und Entspannungsübungen angeboten. Rücken und Beckenboden

werden trainiert und damit Schwangerschaftsbeschwerden vorgebeugt. Wenn

Sie Lust haben sich zu bewegen, ihrem Körper etwas Gutes tun möchten und

eine entspannende Zeit benötigen, sind Sie in diesem Kurs perfekt aufgehoben.

• Kurszeiten mittwochs 18.00 – 19.00 Uhr

• Kursleitung Jutta Hörter

• Anmeldung nicht erforderlich

• Gebühr 10,– EUR

Für die Teilnahme bitte am gewünschten Tag selbst ab 14 Uhr kurz unter 0203-6008/1210 melden

• Treffpunkt in der Elternschule

 

Säuglingspflegekurs

Tipps rund ums Baby – von Eltern für Eltern

• Pflege des Kindes mit praktischen Übungen

wie Heben, Tragen, Baden

• Vor- und Nachteile verschiedener Wickelmethoden,

Stillen, Ernährung, die ersten Wehwehchen

• Impfungen, Vorsorgeuntersuchungen

• Sparen durch eine sinnvolle Ausstattung

Nach diesem Kurs sind Sie gut vorbereitet, um Ihr Kind mit Unterstützung unserer

Kinderkrankenschwestern, Hebammen und der Stillberaterin optimal versorgen

und pflegen zu können.

• Termine:

07.03.2020, 06.06.2010, 12.09.2020. 21.11.2020

• Kurszeiten 10.00 bis 15.00 Uhr

• Kursleitung Annegret Poot (Kinderkrankenschwester)

• Gebühr 25,– EUR je Teilnehmer

(auch Familie und Freunde sind herzlich willkommen)

• Treffpunkt Eingangshalle des Krankenhauses

Kurse nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik

Um nach Schwangerschaft und Geburt wieder richtig fit zu werden, bieten wir

diesen geschlossenen Kurs an. An acht aufeinander folgenden Abenden steigern

Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer und bekämpfen typische Beschwerden

wie Rückenschmerzen und Blasenschwäche. Um sich in Ruhe mit Ihrem Körper beschäftigen zu können, findet dieser Kurs ohne Kinder statt.
Sie sollen einen Abend in der Woche ganz für sich nutzen können und Zeit haben,

Ihren Körper wieder zu formen und zu straffen.

• Beginn frühestens 6 – 8 Wochen nach der Geburt

• Termine
G1 15.01. – 04.03.2020 19.15 Uhr

G2 11.03. – 29.04.2020 19.15 Uhr

G3 26.06. – 12.08.2020 19.15 Uhr

G4 02.09. – 21.10.2020 19.15 Uhr

G5 28.10. - 16.12.2020 19.15  Uhr

• Kursleitung: Hebamme

• Gebühr übernimmt die Krankenkasse, wenn das Baby bei Abschluss des Kurses höchstens 9 Monate alt ist

• Treffpunkt Elternschule

Indische Babymassage nach Leboyer

Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des

Kindes. Das Streicheln und die Umarmungen, die es in früher Kindheit erfährt,

helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen.

Sanfte Berührungen heißen es willkommen auf dieser Welt und geben ihm das

Gefühl, dass es akzeptiert und geliebt wird. Ihr Baby wird Ihnen zeigen, ob es

die Berührungen mag, was ihm gefällt oder was ihm nicht gefällt. Berührung ist

eine Sprache, die wir benutzen können, um zu heilen, zu trösten, Schmerzen zu

lindern oder Spannungen zu lösen. Baby-Massage ist eine besondere Art der

intensiven liebevollen Berührung. Die inneren Organe werden gestärkt und der

gesamte Bewegungsapparat trainiert. Die Atmung wird vertieft und angeregt.

Das warme Öl, das wir verwenden, wirkt sehr entspannend.

In sechs Unterrichtseinheiten á 1,5 Stunden erarbeiten wir gemeinsam die Grundlagen

der ayurvedischen Babymassage, die Frédérick Leboyer von seinen Reisen

mit nach Europa brachte. Wir erlernen spezielle Griffe, die dem Baby auch

durch schwierige Phasen, wie zum Beispielt bei Blähungen, Unruhe oder längere

Trennung von den Eltern (Klinikaufenthalt) helfen können. Der Kurs eignet sich

für Babys im Alter von 4 –16 Wochen. .

• Termine
1. Kurs 13.01. – 17.02.2020

2. Kurs 02.03. – 06.04.2020

3. Kurs 04.05. – 15.06.2020 (01.06.2020 kein Kurs)

4. Kurs 17.08. – 21.09.2020

5. Kurs 02.11. – 07.12.2020

• Kurszeiten Immer montags, 10.15 –11.45 Uhr

• Kursleitung Marie Comia

• Bitte mitbringen 1-2 Handtücher, Decke, Einmal-Wickelunterlage, Bequeme Kleidung

• Kurszeiten 80,– EUR€ inklusive Öl

Baby- und Familienschwimmen

Für Kinder bis Vorschulalter

Im gut geheizten, hellen und freundlichen Schwimmbad unserer Abteilung „Physikalische

Therapie“ können Mütter und Väter mit ihrem Kind ab dem dritten

Lebensmonat im Wasser spielen, „schwimmen“, „tauchen“ und Spaß haben.

• Termine

1. Block 10.01. – 06.03.2020 Elternabend 03.01.

2. Block 08.05. – 03.07.2020 Elternabend 24.04.

3. Block 24.07. – 18.09.2020 Elternabend 17.07.

4. Block 09.10. – 04.12.20120Elternabend 02.10.

• Kurszeiten freitags ab 16.30 Uhr, 9 Treffen nach Altersstufe gestaffelt.

Je eine Woche vor Kursbeginn findet um 18.00 Uhr

ein kostenloser Elternabend statt.

• Kursleitung Uli Prokop

• Gebühr 90,- EUR für 9 Übungseinheiten

100,- EUR für Familien mit 2 Kindern

80,- EUR für Wiederholer

• Treffpunkt Physiotherapie im BETHESDA Krankenhaus

Ab 18.30 Uhr Familienkurs und Spielstunde für ältere Kinder mit Wassererfahrung

(45 Minuten)

Stillvortrag

Stillen: für das Baby immer noch das Beste – die natürlichste Form der Babyernährung

ganz einfach zu praktizieren ist das Thema des Infoabends. Zu Beginn gibt

es eine kleine Einführung über die Grundlagen des Stillens, im Anschluss können

Fragen gestellt werden, die von Stillberaterin Hilla Theisen kompetent beantwortet

werden. Auch zu persönlichen und individuellen Themen werden Sie hier

liebevoll beraten. Interessierte Frauen und Männer sind herzlich eingeladen.

• Termine 20.01.2020 um 19:00 Uhr, weitere Termine auf Anfrage

• Referentin Hilla Theisen, Stillberaterin

• Gebühr 5,– EUR pro Teilnehmer

• Treffpunkt Eingangshalle

 

Erste Hilfe bei Kindern für junge werdende und gewordene Eltern bzw. Großeltern oder Babysitter

Termine: 15.02.20, 22.08.20, 14.11.20

Uhrzeit: 10-14 Uhr

Ort: Bethesda-Krankenhaus, Seminargebäude
Treffpunkt: Eingangshalle

Dauer: 4 Std.

Kosten pro Person: 25€

Dozent: Notfallsanitäter und Ausbilder für Erste Hilfe in Betrieben und Fahrschulen

Zusätzlich zu einer allgemeinen Einführung über Umgang mit Gefahren- und Notfallsituationen werden folgende Themen bearbeitet:

-Rettungsgriff

-Bewusstseinskontrolle

-Atemkontrolle

-Seitenlage

-Fremdkörper in Atemwegen

-Herz-Lungen-Wiederbelebung

-SIDS, plötzlicher Kindstod

-Bedrohliche Blutungen

-Nasenbluten

-Zahnverlust

-Verbrennung

-Fieberkrampf

-Vergiftung

-Prävention

Das gesamte Übungsmaterial wird gestellt.