Kurse in der Schwangerschaft

Geburtsvorbereitungskurse

In den Geburtsvorbereitungskursen unterstützen

wir das Erleben von Schwangerschaft

und Geburt durch

• Wehensimulation

• Weitergeben von Wissen

• Körperwahrnehmung

• Entspannung

• Atemübungen

• vertraut machen mit Gebärpositionen

• Gruppengespräche über Ängste und Unsicherheiten

im Umgang mit Schmerzen/Schmerzbehandlung

Die Geburtsvorbereitung ist körperlich nicht belastend. Die Kurse sind für das

letzte Drittel der Schwangerschaft gedacht. Eine rechtzeitige Anmeldung ist

sinnvoll. Die Wochenendkurse finden in der Regel einige Wochen vor dem errechneten

Entbindungstermin statt.

Alle Kurse werden von den Krankenkassen übernommen. Auf Anfrage werden

die Gebühren oftmals auch für den Partner von den Kassen übernommen.

Wochendkurs nur für Frauen

• Termin 15./16.03.2019

• Kurszeiten freitags 18.00 bis 21.00 Uhr,

samstags 10.00 bis 15.00/16.00 Uhr je nach Pausen

• Kursleitung erfolgt ausschließlich durch Hebammen

• Treffpunkt Eingangshalle des Krankenhauses

Kurse für Paare

• Termine 10.01.-07.02.2019 21.02.-21.03.2019

11.04.-09.05.2019 06.06.-11.07.2019 (20.6. kein Kurs)

25.07.-22.08.2019 29.08.-26.09.2019

10.10.- 07.11.2019 14.11.-12.12.2019

• Kurszeiten 19.00 Uhr

1 x wöchentlich, an 5 Abenden,

davon einer eventuell ohne Partner

• Kursleitung erfolgt ausschließlich durch Hebammen

• Gebühr 50,– EUR für den Ehemann / Partner /Begleiter/-in

(wird eventuell von der Krankenkasse übernommen)

• Treffpunkt Eingangshalle des Krankenhauses

Wochenendkurse für Paare

(Einige Wochen vor der Entbindung)

• Termine 11./12.01.2019 22./23.02.2019 15./16.03.2019

05./06.04.2019 24./25.05.2019 05./06.07.2019

23./24.08.2019 27./28.09.2019 08./09.11.2019

13./14.12.2019

• Kurszeiten freitags 18.00 bis 21.00 Uhr,

samstags 10.00 bis 15.00/16.00 Uhr je nach Pausen

• Kursleitung erfolgt ausschließlich durch Hebammen

• Gebühr 50,– EUR für den Ehemann / Partner /Begleiter/-in

(wird eventuell von der Krankenkasse übernommen)

 

• Treffpunkt Eingangshalle des Krankenhauses

Kurse in der Schwangerschaft

Schwangerenschwimmen

Beim Schwimmen für Schwangere im warmen Wasser tragen Atem- und Entspannungsübungen

sowie Wassergymnastik zum Wohlbefinden und einer

idealen

Bewegungsart bei. Die Schwangeren sind unter sich. Rücken und

Gelenke

werden entlastet, die Bewegungen fallen leichter, die Funktion der

Atmungsorgane wird verbessert und die Kondition wird gefördert, was im

Hinblick

auf die Geburt eine gute Vorbereitung ist.

• Kurszeiten montags 17.30 – 18.30 Uhr

• Kursleitung Hebamme Gertrud Reinberger

• Anmeldung nicht erforderlich

• Gebühr 50,– EUR

• Treffpunkt Physikalische Therapie

Fit für Zwei!

Schwangerschaftsgymnastik für das Wohlbefinden in der Schwangerschaft und

als Vorbereitung auf die Geburt. In dieser Stunde werden Atemübungen,

Gymnastik

und Entspannungsübungen angeboten. Rücken und Beckenboden

werden trainiert und damit Schwangerschaftsbeschwerden vorgebeugt. Wenn

Sie Lust haben sich zu bewegen, ihrem Körper etwas Gutes tun möchten und

eine entspannende Zeit benötigen, sind Sie in diesem Kurs perfekt aufgehoben.

• Kurszeiten mittwochs 18.00 – 19.00 Uhr

• Kursleitung Jutta Hörter

• Anmeldung nicht erforderlich

• Gebühr 7,– EUR

 

• Treffpunkt in der Elternschule

Säuglingspflegekurs

Tipps rund ums Baby – von Eltern für Eltern

• Pflege des Kindes mit praktischen Übungen

wie Heben, Tragen, Baden

• Vor- und Nachteile verschiedener Wickelmethoden,

Stillen, Ernährung, die ersten Wehwehchen

• Impfungen, Vorsorgeuntersuchungen

• Sparen durch eine sinnvolle Ausstattung

Nach diesem Kurs sind Sie gut vorbereitet, um Ihr Kind mit Unterstützung unserer

Kinderkrankenschwestern, Hebammen und der Stillberaterin optimal versorgen

und pflegen zu können.

• Termine 09.03.2019 08.06.2019

07.09.2019 16.11.2019

• Kurszeiten 10.00 bis 15.00 Uhr

• Kursleitung Annegret Poot (Kinderkrankenschwester)

• Gebühr 25,– EUR je Teilnehmer

(auch Familie und Freunde sind herzlich willkommen)

 

• Treffpunkt Eingangshalle des Krankenhauses

Kurse nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik

Um nach Schwangerschaft und Geburt wieder richtig fit zu werden, bieten wir

diesen geschlossenen Kurs an. An acht aufeinander folgenden Abenden steigern

Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer und bekämpfen typische Beschwerden

wie Rückenschmerzen und Blasenschwäche. Um sich in Ruhe mit

Ihrem Körper beschäftigen zu können, findet dieser Kurs ohne Kinder statt. Sie

sollen einen Abend in der Woche ganz für sich nutzen können und Zeit haben,

Ihren Körper wieder zu formen und zu straffen.

• Beginn frühestens 6 – 8 Wochen nach der Geburt

• Termine G1 09.01. – 27.02.2019 19.15 Uhr

G2 06.03. – 24.04.2019 19.15 Uhr

G3 08.05. – 26.06.2019 19.15 Uhr

G4 03.07. – 21.08.2019 19.15 Uhr

G5 28.08. – 16.10.2019 19.15 Uhr

G6 23.10. – 11.12.2019 19.15 Uhr

• Kursleitung Jutta Hörter, Ulla Koos

• Gebühr übernimmt die Krankenkasse

 

• Treffpunkt Elternschule

Indische Babymassage nach Leboyer

Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des

Kindes. Das Streicheln und die Umarmungen, die es in früher Kindheit erfährt,

helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen.

Sanfte Berührungen heißen es willkommen auf dieser Welt und geben ihm das

Gefühl, dass es akzeptiert und geliebt wird. Ihr Baby wird Ihnen zeigen, ob es

die Berührungen mag, was ihm gefällt oder was ihm nicht gefällt. Berührung ist

eine Sprache, die wir benutzen können, um zu heilen, zu trösten, Schmerzen zu

lindern oder Spannungen zu lösen. Baby-Massage ist eine besondere Art der

intensiven liebevollen Berührung. Die inneren Organe werden gestärkt und der

gesamte Bewegungsapparat trainiert. Die Atmung wird vertieft und angeregt.

Das warme Öl, das wir verwenden, wirkt sehr entspannend.

In sechs Unterrichtseinheiten á 1,5 Stunden erarbeiten wir gemeinsam die Grundlagen

der ayurvedischen Babymassage, die Frédérick Leboyer von seinen Reisen

mit nach Europa brachte. Wir erlernen spezielle Griffe, die dem Baby auch

durch schwierige Phasen, wie zum Beispielt bei Blähungen, Unruhe oder längere

Trennung von den Eltern (Klinikaufenthalt) helfen können. Der Kurs eignet sich

für Babys im Alter von 4 –16 Wochen. .

• Termine 1. Kurs 07.01. – 11.02.2019

2. Kurs 25.02. – 08.04.2019 (Rosenmontag kein Kurs)

3. Kurs 29.04. – 03.06.2019

4. Kurs 02.09. – 07.10.2019

5. Kurs 04.11. – 09.12.2019

• Kurszeiten Immer Montag, 10.00 –11.30 Uhr

• Bitte mitbringen 1-2 Handtücher, Decke, Einmal-Wickelunterlage,

Bequeme Kleidung

 

• Kurszeiten 80,– EUR€ inklusive Öl

Baby- und Familienschwimmen

Für Kinder bis Vorschulalter

Im gut geheizten, hellen und freundlichen Schwimmbad unserer Abteilung „Physikalische

Therapie“ können Mütter und Väter mit ihrem Kind ab dem dritten

Lebensmonat im Wasser spielen, „schwimmen“, „tauchen“ und Spaß haben.

• Termine 1. Block 25.01. – 22.03.2019 Elternabend 11.01.

2. Block 03.05. – 28.06.2019 Elternabend 26.04.

3. Block 19.07. – 13.09.2019 Elternabend 12.07.

4. Block 11.10. – 06.12.2019 Elternabend 27.09.

• Kurszeiten freitags ab 16.30 Uhr, 9 Treffen nach Altersstufe gestaffelt.

Je eine Woche vor Kursbeginn findet um 18.00 Uhr

ein kostenloser Elternabend statt.

• Kursleitung Barbara Jende, Uli Prokop

• Gebühr 80,- EUR für 9 Übungseinheiten

85,- EUR für Familien mit 2 Kindern

65,- EUR für Wiederholer

• Treffpunkt Physiotherapie im BETHESDA Krankenhaus

Ab 18.30 Uhr Familienkurs und Spielstunde für

 

ältere Kinder mit Wassererfahrung (45 Minuten)

Stillvortrag

Stillen: für das Baby immer noch das Beste – die natürlichste Form der Babyernährung

ganz einfach zu praktizieren ist das Thema des Infoabends. Zu Beginn gibt

es eine kleine Einführung über die Grundlagen des Stillens, im Anschluss können

Fragen gestellt werden, die von Stillberaterin Hilla Theisen kompetent beantwortet

werden. Auch zu persönlichen und individuellen Themen werden Sie hier

liebevoll

beraten. Interessierte Frauen und Männer sind herzlich eingeladen.

• Termine 28.01.2019 18.03.2019 27.05.2019

12.08.2019 18.11.2019

• Referentin Hilla Theisen, Stillberaterin

• Gebühr 5,– EUR pro Teilnehmer

• Treffpunkt Eingangshalle

Kleine Kugel – große Wirkung

Die Homöopathische Hausapotheke für Ihr Kind

• Termine 26.02.2019 12.11.2019

• Referentin Dorothea Baumeister

• Gebühr 5,– EUR pro Teilnehmer

 

• Treffpunkt Eingangshalle